18:17  CHP’LI KADıNLARDAN 81 ILDE ‘CANAN KAFTANCıOĞLU’ AÇıKLAMASı  18:13  MERSIN BÜYÜKŞEHIR, ÖĞRENIM YARDıMLARıNıN SON TUTARıNı YATıRDı  18:12  BAKAN KURUM, TOROSLAR BELEDİYESİNİ ZİYARET ETTİ  18:09  MERSIN´DE DÜNYA ARı GÜNÜ KUTLANDı  18:04  TEM’DE DEMIR YÜKLÜ TıRıN DORSESI YANDı  15:08  CHP’LI ALI MAHIR BAŞARıR: ’MILLI DEĞERLERIMIZI YıKMAYA ÇALıŞANLARA INAT ATATÜRK HAVALIMANı’NA INECEĞIZ’  15:05  MERSIN’DE 300 ÖĞRENCI DENIZ KAPLUMBAĞALARı IÇIN SAHILI TEMIZLEDI  14:58  TOROSLAR BELEDIYESINDEN GENÇLIK VE SPOR ŞENLIĞI  14:57  MODACı ŞANSAL’DAN BIR KÜÇÜK TÜRKIYE HIKAYESI  14:53  MEZITLI’DE 19 MAYıS COŞKUSU GECEYI AYDıNLATTı  14:50  MEZITLI’DE MEŞALELI BAYRAK YÜRÜYÜŞÜ  14:44  TARSUS’TA 19 MAYIS COŞKUYLA KUTLANDI  14:40  YENIŞEHIR BELEDIYESI BU BAYRAMDA DA COŞKUYU SOKAKLARA TAŞıDı  11:21  TARıM IŞÇISI AILENIN DRAMı: HAYVANLARıN BILE KIMLIĞI VAR, BIZIM YOK  11:17  KıLıÇDAROĞLU: HATA BIZDE, SOFRANıZA OTURMADıK, ÇAYıNıZı IÇMEDIK  11:14  MERSIN MERKEZLI 8 ILDE DEV OPERASYON: 56 GÖZALTı KARARı   11:12  SILIFKE’DE “HER ŞEY BIR ADıMLA BAŞLAR” YÜRÜYÜŞ ETKINLIĞI DÜZENLENDI  11:10  BOYU 25 GÜNDE 4 METREYI AŞTı 50 YıL SONRA BÜYÜYEN SABıR ÇIÇEĞINI GÖREN ŞAŞTı KALDı  11:02  BONABANT’TAN GERI DÖNÜŞÜM FARKıNDALıK ETKINLIĞI  11:01  BAŞKAN ÖZYIĞIT İÇEL İDMAN YURDU’NU YALNıZ BıRAKMADı 

Hekimler uyardı: "Obezite artıyor"
   

Uzmanlar, pandemiyle birlikte dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezite oranının arttığını belirtiyor. Mersin’de bir araya gelen hekimler, vatandaşları obezite konusunda uyardı.

 
   

Erdemli Belediyesi tarafından ‘Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekle’ sloganıyla başlatılan obezite ile mücadele kapsamında vatandaşlar bilgilendiriliyor. Doktor Ahmet Efe, Diyetisyen Türk İslam Öger ve Psikolog Beyza Tekin, pandemi sonrası artan obeziteyle ilgili nasıl mücadele edileceği konusunda uyarılarda bulundu. Yıllar içerisindeki artış gösteren obezitenin bir hastalık olduğunu belirten Dr. Ahmet Efe, obezite tedavisi ve uyku saatinin önemine değindi. Diyetisyen Türk İslam Öger de, kronik hastalıklarının alt sebeplerinde obezite olduğuna dikkat çekerken, yürüyüşün önemine ve metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli beslenme tiplerine vurgu yaptı. Psikolojik faktörlerin obezitenin üzerinde etkili olduğunun altını çizen Psikolog Beyza Tekin ise, depresyonun obeziteye etkilerini, madde bağımlığı ve beden imajlarındaki memnuniyetsizlik faktörlerine değindi.

"Evlere kapandık, hareketsizleştik ve kilo almaya başladık"
Hareketsiz yaşamın obeziteyi artırdığını ifade eden Erdemli Belediyesi doktoru Ahmet Efe, "Pandemi dolayısıyla tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de insanlar evlere kapandı. Hareketsizleştik, beslenmemiz arttı, haliyle kilo almaya başladık. Biz doktorlar olarak obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların arttığını gözlemliyoruz. Bu maksatla beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekliyoruz” diye konuştu.

“Bol su ve egzersiz unutulmamalı”
Sağlık için bol egzersiz yapılması gerektiğini aktaran diyetisyen Türk İslam Öger de, "Sağlıklı hale erişmek ve kilo denetimi sağlamak amacıyla mutlaka doktorunuza, diyetisyeninize, psikoloğunuza danışmalısınız. Ayrıca sağlıklı beslenmeyi, bol su tüketmeyi ve egzersiz yapmayı unutmamalısınız. 3 kilometreden kısa yerlere ulaşımı yürüyüşle gerçekleştirmeliyiz” diye konuştu. Obezite ile mücadele etmek isteyenlere uzman olarak yardımcı olduklarını dile getiren kadın ve aile danışmanı psikolog Beyza Tekin, "Beden ve ruh sağlığımız bir bütün içinde ilerliyor. Pandemi dolayısıyla aldığımız kilolar bizim sadece fiziksel görüntümüzü değil aynı zamanda ruh sağlığımızı etkiliyor, kendimize olan özgüvenimizi, öz değerimizi düşürüyor. Bu yüzden Erdemli Belediyesi Kadın ve Aile Danışma Merkezi’ne gelenlere bu konuda ücretsiz danışmanlık vermekteyiz” diye konuştu. Öte yandan, obezite ile ilgili destek almak isteyenler Erdemli Belediyesi Kadın ve Aile Danışman Merkezi ile irtibata geçebiliyor.

 

 

 

kaynak:iha

 
 

 
   


Yorum Ekle comment Yorumlar (0)

Yapılan yorumlarda IP Bilgileriniz kayıt altına alınmaktadır..!

 
  FLAŞ HABER


  HAVA DURUMU
 
  FLAŞ HABER

 
  ÇOK OKUNANLAR
  • Bu Ay
  • Bu Hafta
  • Dün
  • Bugün

 


 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE MERSİN HABERLERİ ÖZEL HABERLER SPOR HABERLERİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersinolay.com © Copyright 2014-2022 Tüm hakları saklıdır! İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA